Подробнее о тренинге.

Все наши тренинги, и «Карта эмоций» в том числе, построены на сочетании телесно-ориентированных практик и игровых методов из мира танца и театра.

Это позволяет в легкой, игровой и доступной форме людям любого возраста и уровня подготовки исследовать собственные состояния, прожить их в бережной, безопасной среде, понять закономерности их возникновения, получить инструменты к тому, чтобы менять их по собственному усмотрению, а также получить грамотное квалифицированное сопровождение тренеров на протяжении всего тренинга.

- мы даем блоки на разгрузку и антистрессовый блок, позволяющий вывести наружу накопленное излишнее напряжение, высвободить ресурсы и энергию, затрачиваемые телом на борьбу с этими состояниями. Этот блок включает в себя мягкие двигательные практики, работу в паре в партнерами, работу с вниманием, направленную на изучение ресурса движения и наблюдения тела.

- затем следуют тематические блоки, где с помощью игровых телесных практик, танца, актерских упражнений предлагается найти связь между психическим и физическим компонентом системы организма. Это позволяет ощутить и понять, как устроены эмоции с точки зрения телесной механики и научиться их менять, изменяя параметры движения тела.

- между блоками обязательно предусмотрена обратная связь с тренерами, где можно поделиться опытом, наблюдениями, получить ответы и комментарии от тренеров, помощь и поддержку в освоении материала.

- поскольку мы за то, чтобы процесс был легким и радостным, все это всегда происходит в прекрасной атмосфере уютных залов, мягких пледов и подушек под тщательно подобранную нами музыку, помогающую погрузиться во внутренний мир с помощью тела, танца и движения. Нам это очень важно и мы очень любим атмосферы наших лабораторий.

Что вы получите в итоге?

В итоге, расслабившись, как на лучших массажах, с помощью релаксирующих практик, поиграв и наплясавшись самостоятельно и с партнерами в театральных и танцевальных упражнениях, участник получает встроенные инструменты работы со своими состояниями, которые он может применять дальше сам, без помощи наставников и тренеров, используя их в своей повседневной жизни.

НАМ ОЧЕНЬ ВАЖНО НАУЧИТЬ ЛЮДЕЙ ОПИРАТЬСЯ НА СЕБЯ, НА СВОЮ ТЕЛЕСНУЮ И ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ СИСТЕМУ, ЧТОБЫ ЭТО СТАЛО ЕГО ЛИЧНЫМ НАБОРОМ РЕСУРСНЫХ НОУ-ХАУ ДЛЯ СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНИ.

Как это будет происходить?

Тренинг представляет собой череду двигательных, медитативных и творческих практик, с понятными и простыми инструкциями, выполнить которые может человек любого уровня подготовки. Между блоками практик проводится обратная связь в группе, разбор происходящего и ответы на возникающие вопросы. Предусмотрены перерывы на кофе-брейк и обеденные перерывы.

• Часть практик проходит на полу, мы просим обратить на это внимание.
• Часть практик предполагает работу в паре и работу в группе.
• Часть практик предполагает физический контакт - прикосновение.

Весь процесс идёт при сопровождении и наблюдении тренерами, максимально чуткими, грамотными и внимательными к участникам.

Команда тренинга:

Варвара Сазонова #VarVar - создатель проекта, ведущий тренер Лаборатории, телесно-ориентированный терапевт, хореограф, театральный режиссёр, НЛП-Мастер
Юлия Лазерсон - со-тренер Лаборатории, актриса театра, НЛП-Практик
Ирина Борисевич - директор проекта, Мастер бизнес администрирования (МВА OUBS), НЛП-Мастер
Влад Помелов - фотограф проекта

Что вы получите в итоге?

На тренингах участники учатся управлению собственным телом. Это дает возможность снять мышечные блоки и зажимы, исследовать соматические зоны тела, научиться управлять своими эмоциями и состояниями, исследовать и понять роль и значение телесных проявлений в любой коммуникации, сделать эту коммуникацию более эффективной и управляемой, научиться восстанавливаться самостоятельно после нагрузок и стрессов любого характера.

В итоге каждый участник сможет почувствовать себя другом и хозяином своему телу, а не заложником его болей, усталости, состояний и настроений. Ощутить себя настоящим перформером, танцором, творческим человеком, творцом собственной реальности.Вы гарантированно сможете узнать что-то новое о себе, расслабиться и раскрепоститься, расшифровать сигналы тела и перевести их на язык головы.

Отзывы участников предыдущих лабораторий.

Видео-отзыв о Лаборатории актрисы театра и кино Елены Морозовой
Отзыв участника Лаборатории Сергея Доброжанского
Отзыв участницы Лаборатории Дарьи Котовой
Отзыв участницы Лаборатории Екатерины Паскал
Отзыв участницы Лаборатории Яники Ланд
Отзыв участника Лаборатории Ивана Тимакова
Отзыв участницы Лаборатории Анастасии Хачатуровой

-------------------------------------------------
Безопасность онлайн платежей.
Предоставляемая Вами персональная информация (имя, адрес, телефон, e-mail, номер кредитной карты) является конфиденциальной и не подлежит разглашению. Данные Вашей кредитной карты передаются только в зашифрованном виде и не сохраняются на нашем Web-сервере.
Безопасность обработки Интернет-платежей гарантирует ООО «КлаудПэйментс». Все операции с платежными картами происходят в соответствии с требованиями VISA International, MasterCard и других платежных систем. При передаче информации используется специальные технологии безопасности карточных онлайн-платежей, обработка данных ведется на безопасном высокотехнологичном сервере процессинговой компании.
В случае, если у Вас есть вопросы по совершенному платежу, Вы можете обратиться в службу поддержки клиентов по электронной почте support@cloudpayments.ru.